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拓展训练项目:野外蹦极

2018-06-28 佛山拓展公司 29

拓展训练项目

项目简介:
 
  如果你喜欢追求刺激,勇于冒险,而且胆子够大,那么可以尝试目前户外活动中刺激度排行榜上名列榜首的“蹦极”。蹦极(Bungee Jump-ing),是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动,蹦极时每小时速度超过55公里,这是最恐怖、最惊险且最刺激的感觉,就好比是向死亡之神挑战,尤其是百分之八十反弹的感觉最为过瘾,反弹大约4~5次,蹦极过程约5秒钟,这将是你一生中最长的五秒钟。想体验不同高度、不同蹦极方法的人都可以来此体验一下“喜获重生”的感觉!蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。它可以增加自身的勇气,挑战自我的能力,克服恐惧,征服地心引力!
 
  人数:20人
 
  时间:每人10分钟
 
  场地:室外
 
  用具:弹跳绳、扣环、安全带、安全绳、绑腰设备、绑腿设备等
 
  训练步骤:
 
  1.系戴好安全防护设备,居高临下站到高桥上,充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
 
  2.着装要尽量简练、合身,不要穿易飞散或兜风的衣物。
 
  3.跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
 
  4.最后一条规则就是没有规则,发挥你的想象力,尽情地把身心融入到项目中,用心去体会那短暂而又刺激的感受吧!Good Luck!
 
  5.所有学员训练结束后,由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。
 
  训练要点:
 
  蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。特别是深度近视者更要慎重,因为蹦极跳下时头朝下,人体以9.8米/秒z的加速度下坠,很容易因脑部充血而造成视网膜脱落。
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